Descoperă-ți Lumina Interioară prin Yoga
La pranidor, te ghidăm către o viață mai echilibrată și conștientă prin practicile tradiționale de yoga, adaptate pentru stilul de viață modern. Alătură-te comunității noastre și începe transformarea ta interioară astăzi.
Pacea Interioară
Găsește echilibrul perfect între corp, minte și suflet
Perfect pentru Începători
Nu ai experiență cu yoga? Nu-ți face griji! pranidor oferă o introducere blândă și progresivă în lumea yoga, adaptată pentru toate nivelurile de pregătire fizică.
Introducere Blândă
Începem cu poziții simple și respirație conștientă, construind încrederea și flexibilitatea pas cu pas.
Comunitate Prietenoasă
Alătură-te unei comunități calde și primitoare, unde fiecare este acceptat exact așa cum este.
Progres Personalizat
Fiecare participant evoluează în propriul ritm, cu îndrumări individuale și modificări adaptate nevoilor personale.
Lecție Gratuită de Încercare
Experimentează atmosfera pranidor fără niciun angajament. Prima ta lecție este complet gratuită!
Rezervă Lecția GratuităStiluri de Yoga pentru Fiecare Suflet
Descoperă diversitatea practicilor de yoga și găsește stilul care rezonează cu energia ta interioară.
Hatha Yoga
Stilul clasic și accesibil, perfect pentru începători. Concentrare pe poziții statice, respirație conștientă și relaxare profundă. Construiește forța și flexibilitatea în mod progresiv.
Vinyasa Flow
Mișcare fluidă sincronizată cu respirația. Fiecare clasă este o poveste în mișcare, conectând corpul și mintea printr-o danță gracioasă și dinamică.
Yin Yoga
Practica profund restaurativă care lucrează cu țesuturile conexive. Poziții susținute timp îndelungat pentru eliberarea tensiunii și cultivarea răbdării.
Kundalini
Trezirea energiei spirituale prin combinații de mișcare, respirație, mantre și meditație. O experiență transformatoare pentru conștientizare și vitalitate.
Yoga Prenatală
Susținere specială pentru viitoarele mămici. Poziții adaptate și tehnici de respirație pentru o sarcină mai confortabilă și o pregătire blândă pentru naștere.
Află Mai MulteFilozofia pranidor
Credem că fiecare persoană are în sine o lumină specială care așteaptă să fie descoperită și cultivată. Yoga nu este doar exercițiu fizic - este o cale către înțelegerea de sine și armonia interioară.
Echilibru
Găsim armonia perfectă între efort și relaxare, între forță și flexibilitate, între acțiune și contemplare.
Conștientizare
Cultivăm prezența în momentul actual și dezvoltăm o conexiune profundă cu corpul, respirația și gândurile noastre.
Natura
Ne inspirăm din ciclurile naturale și creăm un spațiu care honorează conexiunea noastră cu elementele și ritmurile pământului.
"Yoga înseamnă să ne conectăm cu esența noastră adevărată și să trăim din această călăuzire interioară."
Abonamente și Pachete
Alegerea perfectă pentru fiecare etapă din călătoria ta de yoga. Flexibilitate maximă pentru stilul tău de viață.
Lecție Individuală
per lecție
- Accesul la toate stilurile
- Flexibilitate completă
- Online sau în studio
Abonament Lunar
8 lecții / lună
- Economisești 210 lei
- Prioritate la rezervări
- Acces la workshop-uri exclusive
- Consultații personalizate
Pachet Online
per lună
- Lecții live zilnice
- Biblioteca cu 200+ lecții
- Meditații ghidate
- Acces 24/7
Pachete Personalizate
Ai nevoie de ceva diferit? Creăm pachete personalizate pentru grupuri, companii sau programe speciale de wellness.
Solicită Ofertă PersonalizatăMeditație și Respirație Profundă
Descoperă puterea liniștii interioare prin practici de meditație și tehnici de respirație care transformă stresul în pace și claritate.
Practici de Meditație
Meditația Mindfulness
Observarea conștientă a momentului prezent, dezvoltarea atenției focalizate și acceptarea experiențelor fără judecată.
Meditația cu Mantre
Utilizarea sunetelor sacre pentru calmarea minții și conectarea cu vibrația universală a păcii interioare.
Meditația Corporală
Scanarea sistematică a corpului pentru eliberarea tensiunilor și cultivarea unei relații armonioase cu propriul corp.
Pranayama - Arta Respirației
Respirația este podul între corp și minte. Prin tehnicile de pranayama, învățăm să ne reglementăm energia vitală și să găsim echilibrul interior.
Sesiuni Live de Meditație
Alătură-te sesiunilor noastre zilnice de meditație ghidată, disponibile atât online cât și în studio.
Începe cu o Meditație Ghidată Gratuită
Experimentează puterea transformatoare a meditației cu o sesiune introdusă special conceput pentru începători. Nu ai nevoie de experiență anterioară.
Rezervă Meditația GratuităÎncepe-ți Călătoria cu pranidor
Completează formularul de mai jos și ne vom conecta cu tine pentru a discuta cum putem să te ghidăm către un stil de viață mai echilibrat și conștient.
✨ Prima lecție este gratuită pentru toți membrii noi ✨